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Erfolgreich durchhalten: Tipps und Motivation für die Keto-Diät und andere Ernährungsweisen

Erfolgreich durchhalten: Tipps und Motivation für die Keto-Diät und andere Ernährungsweisen

  • Beitrag veröffentlicht:27. März 2024

Die ketogene Ernährung kann eine echte Herausforderung sein, oder? So wie andere Diäten auch. Man startet voller Motivation, aber dann schleichen sich Zweifel ein und man fragt sich, ob man…

Weiterlesen Erfolgreich durchhalten: Tipps und Motivation für die Keto-Diät und andere Ernährungsweisen

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Sandra

Vegan seit 2016, erste Keto-Erfahrungen 2019. Liebt Kochen, Backen, Fermentieren und Bewegung in der Natur. Liebste Ausrüstung: scharfe Küchenmesser, Pfeffermühle, Softshell-Hoodie für Läufe bei kaltem Wetter, gute Podcasts. Hat mit Verzicht auf Alkohol, tierische Lebensmittel und Sport 14kg abgenommen.
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