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Lebensmittel bei der keto-veganen Ernährung

Wenn du dich keto-vegan ernähren möchtest, findest du hier, welche Lebensmittel auf deinem Speiseplan stehen dürfen. Vorab möchte ich etwas klarstellen: Im Rahmen der Challenge kam aus meinem Umfeld in…

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Grundlagen der ketogenen Ernährung

Grundlagen der ketogenen Ernährung

Klarheit im Kopf und hohe Konzentration! Nie wieder Heißhunger, mehr Energie – und nebenbei vielleicht noch etwas Fett verlieren! Das sind die Ziele meiner sechswöchigen Keto-Vegan-Challenge.  Lies in diesem Blog,…

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