Ist Keto eine Diät oder Ernährungsweise? Die ketogene Ernährung wird oft unter dem Begriff “Diät” als kurzfristige Änderung der Ernährung angepriesen. Sie wird zur Gewichtsreduktion empfohlen, etwa bei bestimmten Krankheitsbildern…
Du bist bereits einige Zeit diszipliniert und hast die positiven Effekte der ketogenen Ernährung erfahren können und schätzen gelernt. Vielleicht hast du dir ein Ziel gesteckt und das Ende deiner…
Was kann man wodurch ersetzen? Wie kannst du auf die vegan-ketogene Ernährung umstellen, wenn du dich bereits ketogen ODER vegan ernährst? Hier findest du Tipps, die beim Keto-Vegan-Werden helfen. welche…
Wenn du dich keto-vegan ernähren möchtest, findest du hier, welche Lebensmittel auf deinem Speiseplan stehen dürfen. Vorab möchte ich etwas klarstellen: Im Rahmen der Challenge kam aus meinem Umfeld in…
Klarheit im Kopf und hohe Konzentration! Nie wieder Heißhunger, mehr Energie – und nebenbei vielleicht noch etwas Fett verlieren! Das sind die Ziele meiner sechswöchigen Keto-Vegan-Challenge. Lies in diesem Blog,…